Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Lystrup, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
I morgen tidlig kl. 9.00 står der igen Yoga Extreme på holdplanen. Har du prøvet yoga og tænkt, denne stilling vil jeg gerne mere i dybden med, eller hvordan når jeg slutstillingerne! Så er denne time skræddersyet til dig. Vi kommer nemlig til at gå i dybden med nogle af de mest klassiske stillinger. Vi skal nørde med kroppen og mærke de små fysiologiske og anatomiske forskelle i udvalgte øvelser. Vi skal gå skridtet videre mod slutstillingerne, hvor det handler mere om verbal guidning, teknik end om smidighed. Vi vil bruge props for at hjælpe os på vej mod slutstillingerne. Timen er for alle uanset forudsætning, blot lysten til at arbejde med kroppen er der. Vi får sved på panden, gode grin i de "akavede" stillinger, god anatomisk og personlig verbal guidning. BOOK PLADS PÅ: https://powerforlife.dk/holdplan #detskalværesjovtatværesund #detskalprøves #yoga #yogapractice #yogalove #pladstilalle #powerforlife
Se opslaget på Facebook