Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Lystrup, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
I eftermiddag har jeg for første gang været på en træningsmåtte i 8 uger, og det gik meget godt, indtil jeg fik besøg😅 At Cosmo lå uden for sin hundekurv og kiggede på gjorde ikke noget, men May syntes tilsyneladende, det var sjovt at lege med mit hår og bruge måtten som kradsetræ 🫣🤣 Nå, men inden misser begyndte at drille, tog jeg hul på den uddannelse, jeg tog lige inden min ryg begyndte at skabe sig, nemlig "CIRCL™ Mobility" Baseret på videnskaben om funktionel bevægelse, fokuserer CIRCL Mobility™ træningen på fleksibilitets-, åndedræts-, smidighed- og mobilitetsøvelser. Kort sagt er programmerne designet til at hjælpe dig med at bevæge din krop, som den er beregnet til 🙏 Og hvad kan vi ønske os mere 🥰 Planen var, at jeg skulle have haft det på holdplanen inden sommerferien, men planer er heldigvis til for at ændres, og nu kan I så glæde jer til efteråret 😅 Og glæde jer kan I, for det føltes rigtig godt i min ryg med de øvelser, så jeg tænker, at vi alle kan nyde godt af det 🤩 #circlmobility #flexibility #breathwork #mobility #releasestress #nytræning #holdtræning #træningforalle
Se opslaget på Facebook