Ønsker du at stoppe med at ryge, dampe, eller bruge snus, er dette gratis kursus en oplagt mulighed. Forløbet er åbent for alle, der bor, arbejder eller studerer i Aarhus Kommune, og det kræver tilmelding for at deltage.
Støtte og fællesskabSom deltager bliver du en del af et fællesskab med andre, der også ønsker at blive røg- eller nikotinfri. De første mødegange fokuserer på at forberede stoppet, hvor du vil lære mere om din afhængighed samt få viden om nikotinerstatning og håndtering af abstinenser.
Fælles stopdato og fastholdelseDer vil være en fælles stopdato mellem 2. og 3. mødegang, hvor rådgiveren sørger for, at alle er godt forberedte. De sidste mødegange fokuserer på at fastholde ryge- eller nikotinstoppet både på kort og lang sigt.
Under hele forløbet vil der være mulighed for gode snakke, inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling. Rådgivningen foregår i samarbejde med FOF Aarhus.
Praktisk information
Dato: Mandag 4. november 2024
Tid: Kl. 13:00
Sted: Folkehuset Lystrup, Lystrup Centervej 78, 8520 Lystrup
Entré: Gratis
Arrangør: Folkesundhed Aarhus
Målgruppe: Alle
Tilmelding: Kontakt Tobaks- og Nikotinteamet hos Folkesundhed Aarhus på tlf. 40 12 45 43 (hverdage 9-12) eller via FOF Aarhus' hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
